Buku ini menyajikan pembahasan tentang stress dalam masyarakat, pengaruh stress terhadap seseorang, liku-liku stress, hal yang dopat dilakukan saat stress dan jawaban perorangan bagi masalah stress
Buku ini membahas apakah stress itu, bagaimana stress itu mempengaruhi jiwa dan tubuh anda, stres dan kepribadian, bagaimana mengenal stress yang merugikan, survival of the fittest, pengendalian di…